Cum îți iei corect tensiunea arterială acasă
Ghid practic despre cum măsori corect tensiunea arterială acasă, ce greșeli să eviți și cum interpretezi valorile.
Ghid personal despre cum îți poți păstra motivația iarna
Iarna, acea perioadă a anului când lumina zilei pare să se ascundă și frigul se instalează, poate fi o adevărată provocare pentru motivația mea.…
Când o durere de cap necesită consult medical și când nu
Ghid despre tipurile de dureri de cap, semnalele de alarmă și situațiile în care este nevoie de consult medical.
Cum să încurajezi activitatea fizică și sportul în rândul copiilor
Activitatea fizică joacă un rol esențial în dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Aceasta nu doar că contribuie la menținerea unei greutăți corporale adecvate, dar ajută…
Șapte ritualuri de wellness pe care le practic constant
## Diminețile mele: O Fundație Pentru Bine Sunt o persoană matinală prin natura mea, și am descoperit că felul în care îmi încep ziua…
Cum alegi o grădiniță potrivită pentru copil în România
Ghid pentru părinți despre cum alegi o grădiniță potrivită pentru copil, cu criteriile care contează cu adevărat.
Ce am descoperit după o lună fără rețele sociale
Eliberarea de ecranul omniprezent: O lună fără rețele sociale Aproape că nu-mi vine să cred. A trecut o lună. O lună întreagă în care…
Cum alegi un loc de vizitat departe de aglomerația turistică
Locurile cu adevărat memorabile sunt adesea cele ocolite de marile fluxuri turistice. Le găsești dacă îți planifici drumul în jurul experienței, nu al listelor…
Ce analize de sânge se fac la un control anual de rutină
Ghid despre analizele de sânge uzuale dintr-un control anual și despre cum te pregătești corect pentru recoltare.
Cum îmi aleg lecturile în funcție de starea de spirit
Alegerea lecturilor în funcție de starea mea de spirit este un ritual personal, o artă fină pe care am cultivat-o de-a lungul anilor. Nu…