Ce am învățat dintr-o perioadă de pauză de la rețelele sociale
Ce am învățat dintr-o perioadă de pauză de la rețelele sociale Viața, în ritmul ei alert și adesea copleșitor, ne-a obișnuit cu o conectivitate…
Cum îți poți crea o rutină de mișcare fără presiune
Rutina mea de mișcare, liberă de presiune: Cum am redescoperit bucuria mișcării Timp de ani de zile, am privit mișcarea ca pe o corvoadă.…
Intelegerea emotiilor schimba perspectiva asupra problemelor cotidiene
Unele perioade dificile trec de la sine, dar altele continua sa afecteze somnul, relatiile, munca sau starea de zi cu zi. In astfel de…
Gestionarea timpului petrecut de copii în fața ecranelor: Reguli sănătoase
Timpul petrecut de copii în fața ecranelor a devenit o preocupare majoră pentru părinți, educatori și specialiști în sănătate. Studiile recente sugerează că expunerea…
De ce prefer weekendurile liniștite în locul celor aglomerate
De ce prefer weekendurile liniștite în locul celor aglomerate Îmi amintesc clar zilele în care alergam de la un eveniment la altul, cu agenda…
Leșinul la căldură sau în aglomerație: cum ajuți și cum previi
Când cineva leșină la căldură sau într-o mulțime, îl așezi întins, cu picioarele ușor ridicate, într-un loc aerisit și răcoros, verifici dacă respiră și…
De ce am renunțat să mai țin cont de părerile tuturor
Am renunțat de mult să mai țin cont de părerile tuturor. Nu a fost o decizie bruscă, ci mai degrabă o evoluție lentă, dureroasă…
Momentele importante merita pastrate in timp
Unele perioade din viata trec atat de repede, incat oamenii ajung sa isi dea seama mai tarziu cat de importante au fost. O fotografie…
Șapte lecții despre prietenie pe care le-am învățat cu vârsta
Șapte lecții despre prietenie pe care le-am învățat cu vârsta Pe măsură ce firul de argint se înfiripă pe tâmple și ridurile fine încep…
Spatiul potrivit poate simplifica intreaga organizare
Alegerea locatiei este una dintre primele decizii care trebuie luate atunci cand pregatesti un eveniment. Numarul invitatilor, atmosfera dorita si tipul petrecerii influenteaza direct…